Bahaya Kerja Lembur

Namun tahukah Anda bahwa kebiasaan
tersebut dapat menjadi penyumbang
kerusakan otak?
Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, ketika
Anda sering bekerja lembur otomatis waktu
Anda untuk tidur pun terganggu atau
berkurang. Kemudian berdasarkan penelitian
yang dilakukan di University of Pennsylvania
School of Medicine, ditemukan bahwa ketika
Anda kurang tidur maka tingkat kewaspadaan
Anda akan berkurang sebab menurunnya
produksi neuron di otak.
"Ketika Anda tidur, otak Anda akan
menghasilkan protein yang penting untuk
produksi neuron. Neuron ini bermanfaat
untuk meningkatkan fungsi otak menjadi lebih
optimal. Namun apabila Anda kurang tidur,
maka produksi neuron akan berkurang. Hal
ini akan menyebabkan cedera otak,
menurunnya daya ingat, dan berkurangnya
kewaspadaan serta kecerdasan," jelas Dr Sigrid
Veasey, salah seorang peneliti.
Dia juga menambahkan bahwa kurang tidur
juga dapat menimbulkan gangguan kesehatan
lainnya seperti penuaan dini, penyakit
diabetes, dan meningkatnya risiko obesitas.
Penelitian tersebut saat ini juga masih
mengkaji apakah kerja lembur dapat
meningkatkan risiko penyakit Alzheimer dan
Parkinson atau tidak.
Sumber : merdeka.com